冬日將至車主要養生也要養車

www.guilinhy.com 來源：汽配110網作者：俠名類別：汽車保養維修時間：2007-12-7

【正文】

　　冬者，天地閉藏，水冰地坼。草木凋零，冰凍蟲伏。

　　從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節。此時人體對能量與營養的要求較高，消化吸收功能也相對較強，正是養生的好時節。

　　對于汽車來說，冬季天氣寒冷，燃油的流動性變差，潤滑油的粘性增加，冷卻水易凍結，在這樣惡劣的條件下使用汽車，也一定要格外注意有效的保養。否則，不僅會降低汽車的使用壽命，甚至會發生事故。

　　所以，各位車主注意了，在這里我們將為您詳解冬日養生和養車的要點：

　　養生：以“藏”為本，以待來春

　　中醫里說：“冬主藏”。因為在萬物閉藏的季節，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。人的代謝規律也是如此，陽氣也要潛藏于內，否則會使新陳代謝失調而產生疾病。因此，冬季養生，當以“藏”為根本，為接下來一整年的健康打下良好的基礎。

　　從影響到人們健康的四個最直接的因素：睡眠、飲食、運動和心態各方面來講，都應該貫徹這一根本：

　　睡眠，應“早臥晚起，以待日光”，通俗地說就是早睡晚起，順應天時；飲食，以“藏熱量”為主，宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等溫性的食物，且謹記“少食咸，多食苦”的原則，護腎養心；

　　運動，則應多參與室外活動，每天保持至少半小時的慢走等運動，使身體受到適當的寒冷刺激，增強免疫力；至于心態，因為人在冬天容易情緒低落，所以更應該刻意調整心緒，多與人群接觸，保持樂觀的心情。

　　如果能將以上行為都變成自己的生活習慣，貫徹在每一天的日常生活里，那么，冬日養生，就會變成一件很簡單的事情。

　　養車：注意細節，“養”在平時

　　汽車的越冬保養，就象身體的養生之道一樣，其實最要緊的是平時的用車習慣。因為要頻繁使用，所以更應該加強“養”的意識。

　　例如在開車前先檢查水箱，以免行車時水溫升高未能冷卻引擎。然后檢查車胎的氣壓是否正常，輪胎有沒有損壞的情況，要知道常留意輪胎可保行車安全。另外，應等待引擎熱身，才開始行車，這動作可使潤滑油運行順暢，以保護引擎的運作。

　　針對冬日的護理，要注意的除以上各點外，應分外留意在引擎啟動后，要預留更多時間讓它熱身，因為車在靜止時溫度偏低，可能影響它啟動與運作的時間。另外，冬日的車廂溫度往往會比車外高，霧氣常會結聚，故應該特別留意車廂的座椅會否出現“出水”情況，如有此情況就要靠人手經常打理一下，以確保其耐用性。

　　還有諸如記得更換冬季用機油、冬季用齒輪油、更換防凍液、勤查蓄電池、調整化油器、檢查阻風門、調整混合器加熱閥等，更是冬日養車應該注意的小細節。

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