駕車(chē)必讀手冊(cè) 準(zhǔn)媽媽開(kāi)車(chē)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

    對(duì)于懷孕早期的準(zhǔn)媽媽而言，也不是完全不能駕駛車(chē)輛的。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽除了同樣是車(chē)內(nèi)乘員之外，還是整個(gè)車(chē)輛的掌控者，更是自身和寶寶安全的決定者。因此，必須將自己與普通駕駛者嚴(yán)格區(qū)分。

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    幾種情況不宜駕車(chē)

    1、通常懷孕超過(guò)5個(gè)月以后，孕婦體重和身形都會(huì)急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤(pán)，開(kāi)車(chē)時(shí)要更加注意。長(zhǎng)途對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞，胎兒長(zhǎng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài)，可能會(huì)引起不正常的胎動(dòng)和腹痛，所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車(chē)出遠(yuǎn)門(mén)。而對(duì)臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該絕對(duì)避免單獨(dú)駕車(chē)，以免駕車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。

    2、孕婦若為新手司機(jī)，由于開(kāi)車(chē)并不熟練，容易出危險(xiǎn)，加上精神高度緊張，對(duì)腹內(nèi)胎兒也不好。

    3、孕婦也不宜開(kāi)“新車(chē)”。由于新購(gòu)置的車(chē)中皮革、化學(xué)溶劑等氣味很重，空氣污染嚴(yán)重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。

    4、駕駛手動(dòng)擋轎車(chē)時(shí)需要兩只腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準(zhǔn)媽媽要量力而行。

    其它注意事項(xiàng)此外，孕婦開(kāi)車(chē)時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：絕對(duì)禁止他人在車(chē)內(nèi)吸煙；盡可能避開(kāi)交通堵塞；安裝防曬窗簾以緩和陽(yáng)光照射；孕婦很容易雙下肢水腫，尤其是長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿時(shí)，這時(shí)可以在腳下鋪一塊踏墊，以便腳脹時(shí)能將鞋脫掉或準(zhǔn)備一雙軟拖鞋。

    家住高新區(qū)的張女士最近十分矛盾，以前她都是自己駕車(chē)上下班，現(xiàn)在她已經(jīng)懷孕18周，公公婆婆怎么也不同意她繼續(xù)開(kāi)車(chē)。懷孕了還能開(kāi)車(chē)嗎？為此，張小姐咨詢了相關(guān)醫(yī)生，醫(yī)生表示，目前開(kāi)車(chē)沒(méi)什么問(wèn)題，只要不是很疲勞，小心一點(diǎn)就行了。

    看來(lái)，開(kāi)車(chē)并不是孕婦的禁忌，只要從各個(gè)方面多加注意，準(zhǔn)媽媽們同樣可以安全放心的駕駛。

    孕婦也要系安全帶

    一些“大肚子”孕婦不管是自己開(kāi)車(chē)還是乘車(chē)，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會(huì)勒到肚子、壓迫胎兒。事實(shí)上，孕婦比平常人更應(yīng)該系上安全帶。因?yàn)檐?chē)在行駛中難免顛簸或急剎車(chē)，孕婦如果不小心撞到儀表盤(pán)，會(huì)比普通人更危險(xiǎn)。孕婦系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子；肩帶部分應(yīng)該以穿過(guò)胸部中央為宜，腰帶應(yīng)置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢(shì)要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。

    氣囊可提供更好保護(hù)

    經(jīng)調(diào)查，孕婦可能發(fā)生的受傷情況包括胎盤(pán)脫落、子宮破裂，或給胎兒帶來(lái)直接傷害，其中，最常見(jiàn)的傷害就是胎盤(pán)脫落。胎盤(pán)脫落可以是部分或全部脫落，這就意味著胎兒將得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，可能導(dǎo)致妊娠終止，胎兒死亡。

    很多人關(guān)心，氣囊彈出會(huì)否傷及孕婦和胎兒，韓松陽(yáng)告訴記者：“在正面碰撞中，與沒(méi)有氣囊相比，方向盤(pán)中的氣囊可以為孕婦提供更好的保護(hù)。”

    坐椅位置要調(diào)節(jié)舒適

    許多女士開(kāi)車(chē)時(shí)都習(xí)慣把坐椅調(diào)得特別靠前，還有人習(xí)慣身體前傾，將整個(gè)身體重心放到方向盤(pán)上，這樣的姿勢(shì)其實(shí)并不正確。

    建議準(zhǔn)媽媽們?cè)隈{駛時(shí)，一定要在開(kāi)車(chē)前將坐椅靠背調(diào)節(jié)到最舒適的位置。開(kāi)車(chē)時(shí)最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準(zhǔn)備一個(gè)腰靠墊，減緩疲勞。身體不要離方向盤(pán)太近，以免發(fā)生撞擊時(shí)身體撞到方向盤(pán)。

    如何采用正確的駕車(chē)姿勢(shì)?

    許多孕婦駕車(chē)時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢(shì)，這很容易產(chǎn)生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕七八個(gè)月時(shí)，最易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐，有益于減緩疲勞。如果準(zhǔn)備一個(gè)小靠墊，效果會(huì)更好。最好不要采取前傾的姿勢(shì)駕駛，以免腹部受到方向盤(pán)的擠壓碰撞。另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車(chē)時(shí)精神需要非常集中，這樣疲勞感就會(huì)加劇，稍有疏忽就可能出大問(wèn)題。因此，如果路況不好，最好不要長(zhǎng)距離駕駛，以確保安全。

    出現(xiàn)不適及時(shí)就診

    最近濟(jì)南的天氣可不怎么樣，雨、雪、霧天相連，準(zhǔn)媽媽們?cè)谶@種天氣駕車(chē)要更加小心了。醫(yī)生告訴筆者，車(chē)子猛烈的顛簸與震動(dòng)有可能導(dǎo)致胎盤(pán)脫落，造成嚴(yán)重后果，而有時(shí)胎盤(pán)脫落從表面看可能沒(méi)有任何癥狀。所以開(kāi)車(chē)過(guò)程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到輕微碰撞，也要盡快到醫(yī)院去檢查一下身體。不過(guò)準(zhǔn)媽媽們也不必太過(guò)緊張，一般情況下，寶寶在媽媽的子宮中有羊水和胎盤(pán)的保護(hù)，還是很安全的。

    孕期開(kāi)車(chē)乘車(chē)要遵醫(yī)囑

    黑龍江婦幼保健醫(yī)院的王主任告訴記者，從醫(yī)學(xué)角度講，婦女懷孕后生理特征的變化一般不會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響，但懷孕滿3個(gè)月，就不宜開(kāi)車(chē)了。“在開(kāi)車(chē)時(shí)，由于孕婦一直坐在座位上，骨盆和子宮的血液循環(huán)都不好，而且開(kāi)車(chē)容易引起緊張、焦慮，不利于胎兒健康，容易造成流產(chǎn)。特別是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，開(kāi)車(chē)時(shí)精神高度緊張，對(duì)腹內(nèi)胎兒不好，所以新手懷孕后最好不要開(kāi)車(chē)。”她說(shuō)。

    王主任表示，懷孕超過(guò)6個(gè)月的婦女就不要開(kāi)車(chē)了，因?yàn)橐坏┘眲x車(chē)，方向盤(pán)容易沖撞腹部，會(huì)引起破水。另外，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的反應(yīng)也會(huì)變得緩慢，開(kāi)車(chē)可能會(huì)增加出事的概率。

    專家還建議，第一，孕婦不宜開(kāi)新車(chē)，新購(gòu)置的車(chē)皮革等氣味很重，車(chē)內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，不利于孕婦和胎兒健康。孕婦最好也不要乘坐新車(chē)。第二，孕婦開(kāi)車(chē)或坐車(chē)出行，應(yīng)盡可能避開(kāi)交通堵塞的高峰時(shí)段，事先要做好路況調(diào)查。第三，車(chē)內(nèi)始終保持適宜的溫度，絕對(duì)禁止吸煙。第四，安裝防曬窗簾或者粘貼車(chē)窗防爆膜，避免陽(yáng)光直射。第五，為防止長(zhǎng)時(shí)間疲勞開(kāi)車(chē)。可以準(zhǔn)備一些舒適的頭枕、靠墊等。

    避免開(kāi)車(chē)節(jié)奏過(guò)猛

    孕婦在開(kāi)車(chē)的時(shí)候應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向，因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應(yīng)該慎開(kāi)新車(chē)。因?yàn)樾萝?chē)?yán)锩婵赡軙?huì)有一些氣味，所以新車(chē)買(mǎi)回家后應(yīng)該先開(kāi)車(chē)門(mén)車(chē)窗，放掉一部分化學(xué)氣味，然后可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。

    空調(diào)溫度別太低

    車(chē)內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。

    忌穿高跟鞋

    女性開(kāi)車(chē)最忌諱穿些不合適的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，最好是穿運(yùn)動(dòng)鞋或者是布鞋。孕婦更要注意這個(gè)問(wèn)題，本來(lái)懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，再穿上高跟鞋等不合適的鞋子，一是不舒服，二是在遇到緊急情況的時(shí)候很容易因?yàn)樾�跟高等原因不能把離合踩到底等。

    長(zhǎng)發(fā)要梳起

    女性愛(ài)美是天性，但是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候要有所收斂。比如您要是開(kāi)車(chē)的話，一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)就應(yīng)該梳起來(lái)，尤其是在開(kāi)著車(chē)窗的情況下更應(yīng)該梳起來(lái)，因?yàn)檐?chē)窗外的風(fēng)很容易把頭發(fā)吹亂，導(dǎo)致頭發(fā)擋住視線。這對(duì)于每一個(gè)女性都適用，尤其是準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該小心，這樣才可能把任何一個(gè)可能發(fā)生的危險(xiǎn)都規(guī)避掉。

    儀表臺(tái)上不要放硬物、利器、香水瓶等

    很多人開(kāi)車(chē)都喜歡在車(chē)前方的儀表臺(tái)上放很多東西，什么香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等等，其實(shí)放這些東西不只使車(chē)內(nèi)顯得很凌亂，最關(guān)鍵的是一旦緊急剎車(chē)，很容易傷害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比較多，這種氣味對(duì)孕婦也不是很好，所以盡量不要放在車(chē)?yán)铩?

    除臭殺菌

    如果準(zhǔn)媽媽開(kāi)車(chē)的時(shí)間很長(zhǎng)，一定要定期去正規(guī)的汽車(chē)保養(yǎng)處或者4S店去做車(chē)子的除臭殺菌護(hù)理，尤其是夏天常用空調(diào)，要適時(shí)去更換空調(diào)濾心，這樣才能保證準(zhǔn)媽媽在駕駛或者乘坐汽車(chē)的時(shí)候有一個(gè)干凈、整潔、清新的健康環(huán)境。

    收斂愛(ài)美天性，保障行車(chē)安全

    佩戴胸部掛飾需謹(jǐn)慎，當(dāng)遇到突發(fā)情況急剎車(chē)時(shí)，胸口掛件可能會(huì)造成胸骨骨折等嚴(yán)重傷害;不穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋。如果有必要換鞋的時(shí)候，換下的鞋不要放在前座下或前座旁(避免滾至制動(dòng)踏板下);后座后方擋風(fēng)玻璃前不宜放背包、手包及玩具等物品，緊急剎車(chē)時(shí)可能會(huì)飛向前方傷及司機(jī)，且在倒車(chē)時(shí)影響司機(jī)視線;束起長(zhǎng)發(fā)，以免影響駕車(chē)時(shí)的注意力，遇到緊急情況猛回頭時(shí)長(zhǎng)發(fā)也可能遮擋視線，發(fā)生危險(xiǎn)。

    了解女性特點(diǎn)，關(guān)注駕駛健康

    駕駛席座位上不要放置坐墊，緊急制動(dòng)時(shí)，因?yàn)閼T性的原因人很容易從座椅上滑落;由于身材瘦弱嬌小，將座位調(diào)得離方向盤(pán)過(guò)近，這會(huì)使手臂和腿過(guò)分彎曲而影響操縱的靈活性，視線和視角也受到限制;夏天開(kāi)車(chē)不要穿短裙，車(chē)內(nèi)的空調(diào)易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和感冒;車(chē)子雖然可以避風(fēng)擋雨，但是透過(guò)玻璃的陽(yáng)光和車(chē)內(nèi)封閉的空氣還是會(huì)令皮膚發(fā)暗、干燥、毛孔變大，因此長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)要補(bǔ)充皮膚水分，使用保濕功能強(qiáng)的化妝品。

    孩子應(yīng)該乘坐在車(chē)中哪個(gè)位置

    實(shí)際上，汽車(chē)上所有的座位中，副駕駛的位置最不安全。因?yàn)橐坏┯芯o急情況出現(xiàn)的時(shí)候，駕駛者會(huì)處于求生的本能而逃避危險(xiǎn)，這樣往往就把危險(xiǎn)留給了副駕駛的位置，另外，副駕駛位置上的安全氣囊對(duì)于孩子而言，也可能造成窒息的危險(xiǎn)。

    對(duì)于兒童安全的乘車(chē)位置是汽車(chē)的后排座位。

    拒絕新手

    新手上路，對(duì)交通規(guī)則和車(chē)輛操作都很生疏，處理突發(fā)情況更是缺乏經(jīng)驗(yàn)，這樣會(huì)造成精神的高度緊張。如果是一位懷孕的開(kāi)車(chē)新手，過(guò)度緊張對(duì)腹內(nèi)的胎兒絕對(duì)是不利的，所以新手懷孕后最好不要開(kāi)車(chē)。

    如果是駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的早期孕婦，開(kāi)車(chē)時(shí)要注意平穩(wěn)操作。加速、轉(zhuǎn)彎和制動(dòng)時(shí)，都要保證車(chē)輛的平穩(wěn)性。這時(shí)候，要把懷里的胎兒當(dāng)成元首級(jí)乘客對(duì)待，既能保證自己和胎兒不受激烈的搖擺和晃動(dòng)，也能盡可能地避免事故的發(fā)生。

    絕不賭氣

    女性車(chē)主通常比較溫柔，不過(guò)當(dāng)遭到其他車(chē)輛“欺負(fù)”時(shí)，難免也會(huì)賭個(gè)氣。但是，如果是孕婦的話，就一定要以“大局”為重，千萬(wàn)不要與他人一般見(jiàn)識(shí)，否則，不但氣壞自己、影響胎兒，如果控制不住情緒，將會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的后果。

    通訊暢通

    帶上手機(jī)并保持電量充足，遇到任何情況都可以及時(shí)求助。

    適可而止

    當(dāng)胎兒長(zhǎng)到一定程度，將會(huì)擠壓孕婦的坐骨神經(jīng)，孕婦的腿部有時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，所以準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該權(quán)衡一下是否適合駕車(chē)。預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)絕對(duì)不要駕車(chē)，以免途中突遇緊急分娩或因故流產(chǎn)。

    如何舒適駕車(chē)?

    長(zhǎng)時(shí)間保持一種坐姿容易疲勞，下肢靜脈回流不暢，有可能造成腿腳浮腫。為了使血液循環(huán)通暢，開(kāi)車(chē)時(shí)至少要每隔90分鐘就停下來(lái)，短暫休息一下。將車(chē)停靠在安全區(qū)，下車(chē)在四周走走，伸展四肢活動(dòng)活動(dòng)。

    開(kāi)車(chē)難免會(huì)遇到汽車(chē)拋錨或其它事故，為此一定要熟悉路邊的服務(wù)點(diǎn)。此外，還要將手機(jī)攜帶在身邊，以便關(guān)鍵時(shí)刻可以打電話求援，避免挺著大肚子換輪胎等危險(xiǎn)的活動(dòng)。如果是長(zhǎng)距離駕車(chē)，還應(yīng)該帶上手電筒、厚衣服、食物和水以及衛(wèi)生紙等必備物品。

    孕婦開(kāi)車(chē)要遵守“完全平安開(kāi)車(chē)守則”

    ◆時(shí)速請(qǐng)勿超過(guò)60公里。

    ◆避免緊急剎車(chē)。

    ◆每天只開(kāi)熟悉路線，而且連續(xù)駕車(chē)盡量不超過(guò)一小時(shí)。

    ◆不要開(kāi)車(chē)上高速公路。

    ◆請(qǐng)系好安全帶。

    ◆懷孕6個(gè)月以上的孕婦，最好別開(kāi)車(chē)。友情提醒

    無(wú)論是坐車(chē)還是開(kāi)車(chē)，有車(chē)一族的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)比一般孕婦有很大的優(yōu)勢(shì)了，所以，就更應(yīng)該好好照顧自己，好好關(guān)心將來(lái)的寶寶。總之，在乘坐和駕駛過(guò)程中，一切以安全、平穩(wěn)、舒適和潔凈為原則。（騰訊網(wǎng)）